На нервах. Как перестать переживать и начать жить (обл.)
19.68 BYN
17.12
BYN
Доставка в Минск:
20 Августа (Вт) - 21 Августа (Ср)
Доставка в регионы:
26 Августа (Пн) - 28 Августа (Ср)
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Артикул
ent11404500
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785446141500
Год
2024
Страниц
288
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
120x180x20 мм
Вес
188 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!