Name: Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию (мягкая обложка)
Brand: Эксмо
SKU: au_1886895
Price: 31.56 BYN
Availability: InStock

Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию (мягкая обложка)

36.28 BYN

31.56 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 24 Февраля (Вт) - 25 Февраля (Ср)

Доставка в регионы: 02 Марта (Пн) - 04 Марта (Ср)

Правда ли, что веганская диета может пошатнуть здоровье? Этим вопросом часто задаются и приверженцы растительного питания, и те, кто только планирует на него перейти. Как избежать перегибов? Как убедить близких, что это безопасно? Как восполнять все дефициты, без употребления продуктов животного происхождения? На эти вопросы ответит Нико Риттенау – дипломированный диетолог из Германии, который много лет борется со стереотипами и предубеждениями о веганстве. В этой книге он развеет все мифы, которые вы когда-либо слышали по поводу растительной диеты, а также даст рекомендации по питанию и подскажет, как обеспечить свой организм белками, железом, кальцием, Омега-3, В-12 и другими важными для нашего организма веществами, витаминами и минералами. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Артикул

au_1886895

Издательство

Эксмо

Серия

Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Риттенау Н.

Штрих код

9785041131227

Год

2024

Страниц

464

Возраст

12+

Размеры

162х210 мм

Вес

463 гр.