Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги маленькое 2
-13%
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги 2

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

(0 отзывов)
27.35 BYN
23.79 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 23 Декабря (Вт) - 24 Декабря (Ср)
Доставка в регионы: 29 Декабря (Пн) - 31 Декабря (Ср)
Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных заболеваний как сердечно-сосудистые катастрофы, диабет, остеоартроз и многие другие. Замечено, что наш мозг всегда преуменьшает количество съеденного, он может забывать целые приемы пищи, не говоря уже о феномене так называемой ≪автоматической еды≫ — когда мы едим машинально, даже не обращая на это внимания. В поведенческой диетологии описано явление, многими иронично называемое ≪магией дневника≫. Оно заключается в том, что по любой программе питания люди худеют быстрее, если записывают то, что едят, и фиксируют изменения в процессе снижения веса. Ведение дневника — это простейший способ начать реально сбрасывать лишний вес, возможность скорректировать пищевое поведение, и научиться сохранять обретенную стройность навсегда.
Артикул
au_1890765
Издательство
Эксмо
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785042011337
Год
Страниц
240
Возраст
12+
Размеры
197х255 мм
Вес
651 гр.
Отзыв к товару «Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
55.94 BYN
48.67 BYN
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
34.72 BYN
30.21 BYN
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2022)
26.45 BYN
23.01 BYN
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2020)
30.54 BYN
26.57 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Книги данного автора
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
55.94 BYN
48.67 BYN
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
34.72 BYN
30.21 BYN
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2023)
18.95 BYN
16.49 BYN
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2024)
16.62 BYN
14.46 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Вы недавно смотрели
Основы медицины, о которых пора забыть
Артикул - au_1925566
Ар-Деко. Своя игра
Артикул - au_1908394 (2025)
Как избавиться от мыслей о самоубийстве
Артикул - c190863 (2025)
Что же дальше, маленький человек?
Артикул - c190353 (2025)
Шоппер "Лучше бы я сейчас читал, а не вот это вот всё..."
Артикул - au_1893466
Ты все ближе
Артикул - au_1867387 (2024)
Александровские кадеты. Смута. Том 1-2
Артикул - au_1856721
Per aspera ad...?: как воспитывать ребенка от рождения до 21 года?
Артикул - c301540 (2009)
Искусство изменять
Артикул - au_1842990 (2023)
Раскраска для малышей "Изучаем с Долли. Цвета"
Артикул - 4526362
Счетный материал "Считаем сами. Квадраты"
Артикул - 3658512
Меню
Каталог товаров
Навигация