Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги маленькое 2
-13%
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги 2

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

(0 отзывов)
26.75 BYN
23.27 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 13 Ноября (Чт) - 14 Ноября (Пт)
Доставка в регионы: 17 Ноября (Пн) - 19 Ноября (Ср)
Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных заболеваний как сердечно-сосудистые катастрофы, диабет, остеоартроз и многие другие. Замечено, что наш мозг всегда преуменьшает количество съеденного, он может забывать целые приемы пищи, не говоря уже о феномене так называемой ≪автоматической еды≫ — когда мы едим машинально, даже не обращая на это внимания. В поведенческой диетологии описано явление, многими иронично называемое ≪магией дневника≫. Оно заключается в том, что по любой программе питания люди худеют быстрее, если записывают то, что едят, и фиксируют изменения в процессе снижения веса. Ведение дневника — это простейший способ начать реально сбрасывать лишний вес, возможность скорректировать пищевое поведение, и научиться сохранять обретенную стройность навсегда.
Артикул
au_1890765
Издательство
Эксмо
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785042011337
Год
Страниц
240
Возраст
12+
Размеры
197х255 мм
Вес
651 гр.
Отзыв к товару «Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
33.85 BYN
29.45 BYN
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2022)
25.75 BYN
22.40 BYN
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
54.63 BYN
47.53 BYN
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2020)
30.54 BYN
26.57 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Книги данного автора
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2023)
18.45 BYN
16.05 BYN
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
33.85 BYN
29.45 BYN
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2024)
16.22 BYN
14.11 BYN
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
54.63 BYN
47.53 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Вы недавно смотрели
Блокнот. Мое путешествие к счастью (малиновый)
Артикул - au_1934362
Драгоценные мысли. Известные цитаты классиков о добре, любви и красоте жизни. Календарь настенный на 2026 год (300х300)
Артикул - au_1931547 (2025)
Математическая логика. Ч. 2: Дополнительные главы. 5-е изд., стер
Артикул - ent11492100 (2024)
А свадьба пела и плясала
Артикул - ent10160510 (2021)
Мне снится нож в моих руках
Артикул - au_1835942 (2023)
Крым. Ключевые моменты истории
Артикул - ent10914750 (2023)
Крепкий орешек Джонс и нарисованный город
Артикул - au_1822273 (2023)
Мосты округа Мэдисон
Артикул - ent10464020 (2022)
Обезглавленное древо. Кн. 5: И жили они долго
Артикул - ent10533000 (2022)
Самоучитель турецкого языка с нуля
Артикул - ent10838140 (2023)
Умение слушать. Ключевой навык менеджера. Том 43
Артикул - 4746100 (2018)
Меню
Каталог товаров
Навигация