Канон изменения мышц и сухожилий "Ицзиньцзин"
45.09 BYN
39.23
BYN
Доставка в Минск:
18 Ноября (Вт) - 19 Ноября (Ср)
Доставка в регионы:
24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект. Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой.
Артикул
ent11643810
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785907658882
Год
2024
Страниц
218
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
130x210x14 мм
Вес
237 гр.
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!