Управление гневом, злостью и агрессией
63.26 BYN
55.04
BYN
Доставка в Минск:
18 Ноября (Вт) - 19 Ноября (Ср)
Доставка в регионы:
24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет вам справиться с этими негативными эмоциями — и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой терапии и рационально-эмотивно-поведенческой терапии, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вам преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете:
• Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев;
• Научиться гасить гнев;
• Прекратить порочный круг обвинений;
• Выдерживать негативные эмоции;
• Иметь дело с агрессивными людьми;
• Восстановить разрушенные отношения.
Артикул
ent11723590
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785446120765
Год
2025
Страниц
240
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
250x170x15 мм
Вес
492 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!