Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Name: Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
Brand: Эксмо
SKU: au_1917099
Price: 28.37 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

32.61 BYN

28.37 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 22 Сентября (Вт) - 23 Сентября (Ср)

Доставка в регионы: 28 Сентября (Пн) - 30 Сентября (Ср)

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.

Артикул

au_1917099

Издательство

Эксмо

Серия

Фонари счастья. Книги, которые освещают путь

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Хонгюн Юн

Штрих код

9785042129483