Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов. 3-е изд
111.85 BYN
97.31
BYN
Доставка в Минск:
18 Ноября (Вт) - 19 Ноября (Ср)
Доставка в регионы:
24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 384 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха. Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не только безопасно, но и очень быстро. В этой книге не просто собраны научно обоснованные и проверенные опыт и мудрость сильнейших спортсменов и тренеров: она экстраполирует их на атлетов всех мастей, чтобы они могли показать себя с самой лучшей стороны.
Артикул
ent11862740
Издательство
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785605453505
Год
2025
Страниц
384
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
270x180x25 мм
Вес
802 гр.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!