Name: Я - это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Brand: МИФ ООО
SKU: au_1933840
Price: 37.85 BYN
Availability: InStock

Я - это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

43.51 BYN

37.85 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 21 Ноября (Пт) - 24 Ноября (Пн)

Доставка в регионы: 27 Ноября (Чт) - 01 Декабря (Пн)

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с детства учат самопожертвованию ("нельзя расстраивать маму/папу/друга"), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать — это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог — усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь. Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Хейли Маги — сертифицированный коуч эриксоновского института — не призывает "любить себя, чихать на всех", а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей. Для кого эта книга Для тех, кто привык угождать и теряет контакт с собой. Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и измеряет самоценность "полезностью". Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или членов дисфункциональных семей. Для родителей и партнеров, чьи близкие подвержены зависимости. Для тех, кто переживает разрыв или расставание.

Артикул

au_1933840

Издательство

МИФ ООО

Серия

Вне серий

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Хейли Маги

Штрих код

9785002500277

Год

2025

Страниц

336

Возраст

16+

Размеры

140х206 мм

Вес

420 гр.