Name: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам
Brand: АСТ
SKU: au_1936530
Price: 19.87 BYN
Availability: InStock

Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам

22.84 BYN

19.87 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 03 Марта (Вт) - 04 Марта (Ср)

Доставка в регионы: 09 Марта (Пн) - 11 Марта (Ср)

Михаил Лагутин – заслуженный врач России, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре, мастер спорта. Награжден почетным знаком "За заслуги в развитии олимпийского движения в России", победитель национальной спортивной премии в номинации "За служение спорту", более 10 лет работает врачом сборных команд Национального центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России. Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая будет радовать отражением в зеркале, — подтянутом животе, красивой груди, изящных руках и упругих ягодицах. Но что делать, если времени и средств на дорогие фитнес-клубы катастрофически не хватает? Не отчаивайтесь! Идеальную фигуру можно создать и дома. В этой книге я поделюсь с вами секретами эффективных упражнений и принципами правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и чувствовать себя энергичной и здоровой.

Артикул

au_1936530

Издательство

АСТ

Серия

Азбука здоровья. Практикум

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Лагутин Михаил Петрович

Штрих код

9785171732233

Год

2025

Страниц

Возраст

12+

Размеры

162x210 мм

Вес

154 гр.