Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

Name: Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Brand: Эксмо
SKU: au_1936550
Price: 43.45 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

49.94 BYN

43.45 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 02 Декабря (Вт) - 03 Декабря (Ср)

Доставка в регионы: 08 Декабря (Пн) - 10 Декабря (Ср)

Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе. В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики, практические рекомендации и советы, разборы возможных ошибок, вдохновляющие истории тех, у кого получилось, а также 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы не думать "Что же такого съесть, чтобы похудеть?"

Артикул

au_1936550

Издательство

Эксмо

Серия

Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Жилова А.М.