86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь

Name: 86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь
Brand: Эксмо
SKU: au_1938941
Price: 18.27 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

21.00 BYN

18.27 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 16 Декабря (Вт) - 17 Декабря (Ср)

Доставка в регионы: 22 Декабря (Пн) - 24 Декабря (Ср)

У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне… Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством за чужими целями — эта книга для вас. В ней Лука Маццучелли, психолог, психотерапевт и коуч с многолетним опытом расскажет, как превращать время в главный ресурс для счастья и самореализации. Для этого он предлагает изучить методику ценностного интеллекта (VQ) — систему, которая поможет определить ваши истинные ценности и выстроить вокруг них свою жизнь. Это не очередная книга про тайм-менеджмент, а настоящая проработка своей осознанности, где каждое действие наполняется смыслом, а стресс становится союзником, а не врагом.

Артикул

au_1938941

Издательство

Эксмо

Серия

Работа над собой. Книги сильных психологов

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Маццучелли Л.