Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание

Name: Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
Brand: АСТ
SKU: au_1939329
Price: 33.60 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

38.62 BYN

33.60 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 30 Декабря (Вт) - 31 Декабря (Ср)

Доставка в регионы: 05 Января (Пн) - 07 Января (Ср)

Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом. У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию. Автор этой книги — учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии "Письма к самому себе". Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.

Артикул

au_1939329

Издательство

АСТ

Серия

Культурная матрица

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Цендровский Олег Юрьевич