Name: Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Brand: АСТ
SKU: au_1942077
Price: 33.60 BYN
Availability: InStock

Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть

38.62 BYN

33.60 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 10 Февраля (Вт) - 11 Февраля (Ср)

Доставка в регионы: 16 Февраля (Пн) - 18 Февраля (Ср)

Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг "ЛитРес" "Это факт!". Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала все модные диеты, но по-прежнему видишь в зеркале не то отражение, о каком мечтаешь… Тогда эта книга для тебя. Потому что мешают похудеть тараканы в твоей голове — психика, не справляясь со стрессами или драмами жизни, пытается сбалансировать свое состояние при помощи еды, а она уже избыточна для организма. Олеся Галькевич, автор книги, бережно поможет тебе разобраться в психологических причинах лишнего веса и научит справляться со всем так, чтобы твои тараканы больше не стояли у тебя на пути. Поверь, ты справишься! Прочитав эту книгу, ты: • узнаешь психологические законы, касающиеся лишнего веса; • увидишь причины своего лишнего веса; • поймешь механизм срывов и заеданий; • выработаешь схему, как уменьшить количество срывов и как их постепенно ликвидировать; • начнешь свой путь к здоровому телу.

Артикул

au_1942077

Издательство

АСТ

Серия

Люби себя

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Галькевич Олеся Сергеевна

Штрих код

9785171664084

Год

2026

Страниц

320

Возраст

16+

Размеры

138x212 мм

Вес

406 гр.