Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки

Name: Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Brand: Эксмо
SKU: au_1943354
Price: 21.70 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

24.94 BYN

21.70 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 03 Марта (Вт) - 04 Марта (Ср)

Доставка в регионы: 09 Марта (Пн) - 11 Марта (Ср)

Обновленное издание! Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник "Самое время позаботиться о себе", написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться. В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал. В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям: - ощущение застревания; - контакт с негативными эмоциями; - кризисные ситуации; - поиск себя и своей зоны комфорта; - осознание и проработка жизненных ценностей.

Артикул

au_1943354

Издательство

Эксмо

Серия

Блокноты позитивных изменений

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Макаревич Фиолетта