Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (клубника)

Name: Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (клубника)
Brand: Эксмо
SKU: au_1944226
Availability: OutOfStock

(0 отзывов)

Добавить в лист ожидания

Дневник питания и тренировок на 12 недель — твой надёжный инструмент для реальных результатов. Планируй осознанно, отслеживай точно и прогрессируй системно: замерь исходные параметры и запиши желаемые цели, продумывай недельные меню и составляй список покупок, фиксируй ежедневные показатели (калории, сон, вода, шаги, вес), анализируй итоги недели и ставь конкретные задачи на следующую.

Артикул

au_1944226

Издательство

Эксмо

Серия

Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело

Тип обложки

мягкая обложка

Штрих код

9785042381898

Год

2026