Name: Еда вместо лекарств
Brand: АСТ
SKU: au_1955899
Price: 31.86 BYN
Availability: InStock

Еда вместо лекарств

36.62 BYN

31.86 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 30 Октября (Пт) - 02 Ноября (Пн)

Доставка в регионы: 05 Ноября (Чт) - 09 Ноября (Пн)

Мы привыкли искать спасение от болезней в аптеке, забывая, что настоящее лекарство может лежать у нас в тарелке. Эта книга — о том, как обычная еда способна работать не хуже медикаментов: предотвращать воспаления, нормализовать давление, защищать сердце и даже влиять на настроение. В основе книги — рекомендации Всемирной организации здравоохранения и результаты масштабных научных исследований. Авторы последовательно развенчивают стереотипы о "полезных" и "вредных" продуктах, помогая читателю научиться слышать свой организм и понимать его истинные потребности. Внутри вы найдете: • Подробный гид по витаминам, минералам и фитовеществам; • Разбор того, как питание влияет на внешность; • Честные ответы на важные вопросы; • Готовые рационы на каждый день. Эта книга — для тех, кто задумывается о своем здоровье и хочет получить целостную, научно обоснованную картину. Для тех, кто не согласен жить на таблетках и готов заменить строгие запреты осознанным выбором.

Артикул

au_1955899

Издательство

АСТ

Серия

Мастер здоровья

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Пугачева Т.А. , Медведева И.В.

Штрих код

9785171839635

Год

2026

Страниц

272

Возраст

16+

Размеры

138x200 мм

Вес

322 гр.