Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения (мягкая обложка) фото книги маленькое 2
-13%
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения (мягкая обложка) фото книги Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения (мягкая обложка) фото книги 2

Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения (мягкая обложка)

(0 отзывов)
26.16 BYN
22.76 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 20 Ноября (Пт) - 23 Ноября (Пн)
Доставка в регионы: 26 Ноября (Чт) - 30 Ноября (Пн)
Боль в шее, плечах и пояснице стала вашим постоянным спутником? Все дело в осанке, которая формировалась годами под влиянием сидячей работы, стрессов и привычки сутулиться. Эта книга — не просто сборник упражнений, а полноценная система коррекции тела. Вы узнаете, как самостоятельно провести диагностику осанки, определить тип искривления и подобрать эффективную стратегию восстановления. Внутри вы найдете: • Три принципа коррекции для каждого отдела позвоночника; • Более 30 ключевых упражнений с подробными иллюстрациями и инструкциями; • Разбор повседневных привычек: как правильно сидеть, стоять, ходить, заниматься домашними делами, спать и поднимать тяжести, чтобы не навредить себе. Это практическое руководство – ваш персональный тренер на пути к здоровой и красивой спине.
Артикул
au_1959438
Издательство
Эксмо
Серия
Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785042228483
Год
Страниц
240
Возраст
12+
Размеры
138х212 мм
Вес
323 гр.
Отзыв к товару «Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения (мягкая обложка)»
Отзывы
С этим товаром покупают
-10%
Центральная ось здоровья. Японские ритуалы настройки ве...
Кобаяси Х. (2026)
30.35 BYN
27.32 BYN
-13%
Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных ...
Штрунц У. (2026)
35.87 BYN
31.21 BYN
-13%
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения,...
Джойс Хуан (2025)
34.69 BYN
30.18 BYN
-13%
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную ...
Леру Людовик (2025)
34.69 BYN
30.18 BYN
-13%
Наука о хорошем сне. Как хорошо спать ночью, быть проду...
Альбарес Х. (2026)
36.57 BYN
31.82 BYN
Вы недавно смотрели
Английский язык. Прописи-тренажёр. 3-4 классы
Артикул - au_1965933
Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний
Артикул - au_1965702
Гибель империи. Российский урок; Византийский урок; Твое Воскресение; Радость покаяния; Несвятые святые (комплект из 5-ти книг)
Артикул - ent12110980 (2026)
Дэвид Копперфилд
Артикул - au_1847868 (2023)
Пространство Большой Евразии XXI века
Артикул - c9207 (2022)
ФЗ РФ от 10 июля 2012 г. № 117-ФЗ "О внесении изменений в ФЗ" Технический регламент о требованиях пожарной безопасности
Артикул - ent5093940 (2012)
Шла купаться черепаха: стихи
Артикул - ent10391000 (2022)
Лучший из миров: как философы предлагали устроить общество и государство
Артикул - au_1807828 (2023)
Скитания Банга и другие повести
Артикул - 4699462 (2022)
Мужские правила. Отношения, секс, психология
Артикул - 3935259 (2020)
Англо-русский, русско-английский словарь для учащихся. 75 000 слов с практической транскрипцией в обеих частях
Артикул - 3282065 (2021)
Меню
Каталог товаров
Навигация