Name: Помири меня с собой. Схема-терапия. Когда травма диктует, как жить
Brand: АСТ
SKU: au_1962348
Price: 31.86 BYN
Availability: InStock

Помири меня с собой. Схема-терапия. Когда травма диктует, как жить

36.62 BYN

31.86 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 21 Августа (Пт) - 24 Августа (Пн)

Доставка в регионы: 27 Августа (Чт) - 31 Августа (Пн)

Часто мы попадаем в ловушки собственных привычек и эмоций, снова и снова наступая на одни и те же грабли, но не понимая, почему это происходит. Корень проблем кроется в глубинных схемах, заложенных еще в детстве. Эта книга — ваш проводник в мир схема-терапии, которая позволяет обнаружить даже самые скрытые установки и помогает там, где обычная терапия оказывается бессильна. Перед вами четкое и понятное описание метода схема-терапии. • Схема-терапия без воды: личный опыт автора, четкая структура, работающие инструменты. • Теория становится практикой на каждой странице. • Не просто метод, а опыт, который прожит и проверен. Вы узнаете, откуда берутся повторяющиеся схемы: страх быть покинутым, болезненная привычка угождать, жесткая самокритика. Разберетесь во внутренних ролях — Взрослом, Критике и Ребенке. И, главное, поймете, как шаг за шагом перестать воевать с собой и обрести свободу от деструктивных схем. Книга сочетает профессиональную глубину с простотой изложения. Она станет настольной как для тех, кто только начинает свой путь в психологии или борется со своими внутренними критиками, так и для опытных специалистов, которые хотят обогатить свою практику проверенными и понятными инструментами.

Артикул

au_1962348

Издательство

АСТ

Серия

Psychology#KnowHow

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Камолова Анастасия

Штрих код

9785171846664

Год

2026

Страниц

352

Возраст

16+

Размеры

125x200 мм

Вес

377 гр.