Уникальные упражнения для памяти и интеллекта

Name: Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
Brand: Эксмо
SKU: au_1963523
Price: 32.56 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

37.43 BYN

32.56 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 21 Июля (Вт) - 22 Июля (Ср)

Доставка в регионы: 27 Июля (Пн) - 29 Июля (Ср)

В книге врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. представлен уникальный авторский метод защиты мозга от старения. Сочетание специальных физических упражнений для межполушарного взаимодействия с медитацией осознанности создает когнитивный резерв, формирует новые нейронные связи и помогает сохранить память и интеллект даже в преклонном возрасте. Издание содержит подробное описание возраст-ассоциированных заболеваний (артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, ожирения), правил оптимального питания, питьевого режима и роли сна в нейропластичности мозга. Практическая часть включает фотографии с демонстрацией упражнений и четкие инструкции для самостоятельных домашних занятий. Книга адресована всем, кто готов взять ответственность за свое здоровье и стремится сохранить ясность ума и бодрость тела на долгие годы.

Артикул

au_1963523

Издательство

Эксмо

Серия

МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Гаврилова Татьяна Алексеевна , Фёдорова А.В.