Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки

Name: Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки
Brand: Эксмо
SKU: au_1965021
Price: 25.40 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

29.20 BYN

25.40 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 18 Сентября (Пт) - 21 Сентября (Пн)

Доставка в регионы: 24 Сентября (Чт) - 28 Сентября (Пн)

Ранган Чаттерджи, врач-терапевт с 20-летним опытом и автор бестселлера "Я больше не могу", предлагает философию "минимальной зависимости" — научно обоснованный подход к изменениям, которые останутся с вами навсегда. Его метод уже помог сотням пациентов выстроить более устойчивый и здоровый образ жизни. Вы научитесь лучше понимать сигналы своего организма, находить внутреннюю опору и замечать, как полезные привычки постепенно становятся естественной частью жизни.

Артикул

au_1965021

Издательство

Эксмо

Серия

Психологическая забота о себе

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Чаттерджи Ранган

Штрих код

9785042322938