Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя. Хлебова Вероника, 2026. Купить книгу в Минске.

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

22.84 BYN

19.87 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 14 Августа (Пт) - 17 Августа (Пн)

Доставка в регионы: 20 Августа (Чт) - 24 Августа (Пн)

Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера "Сепарация: как перестать зависеть от других людей". В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя "в подполье", но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам: • уменьшить свои страхи и защиты; • усилить ощущение базового доверия миру и безопасности; • обнаружить детские травмы и ослабить их влияние; • выдерживать неопределенность; • опираться на веру в себя.

Артикул

au_1967148

Издательство

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия

Эксклюзив: non-fiction

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Хлебова Вероника