Name: Боль в позвоночнике
Brand: Книжный Клуб 36.6
SKU: 467446
Price: 24.73 BYN
Availability: InStock

Боль в позвоночнике

28.42 BYN

24.73 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 22 Сентября (Вт) - 23 Сентября (Ср)

Доставка в регионы: 28 Сентября (Пн) - 30 Сентября (Ср)

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Артикул

467446

Издательство

Книжный Клуб 36.6

Серия

Избавься от боли

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Ситель Анатолий Болеславович

Штрих код

9785854070553

Год

2009

Страниц

128

Язык

Русский

Размеры

145x215 мм

Вес

150 гр.

Изготовитель

ЗАО "Книжный клуб 36.6". 107078, РФ, г. Москва, ул. Новорязанская, д. 8А, стр. 3