TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты фото книги маленькое 2
-13%
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты фото книги

TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

34.39 BYN
29.92 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 05 Апреля (Пт) - 08 Апреля (Пн)
Доставка в регионы: 11 Апреля (Чт) - 15 Апреля (Пн)
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: – правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); – экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!); – сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); – базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Артикул
2447220
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785170987207
Год
Страниц
272
Возраст
12
Язык
Русский
Размеры
170x240 мм
Вес
670 гр.
Отзыв к товару «TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров