Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Name: Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Brand: АСТ
SKU: 3100652
Price: 37.84 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

43.49 BYN

37.84 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 02 Января (Пт) - 05 Января (Пн)

Доставка в регионы: 08 Января (Чт) - 12 Января (Пн)

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Артикул

3100652

Издательство

АСТ

Серия

Звезда рунета

Тип обложки

твердый переплёт

Автор

Санжаровская Елена Николаевна

Штрих код

9785171027346