Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
36.41 BYN
31.68
BYN
Доставка в Минск:
23 Апреля (Вт) - 24 Апреля (Ср)
Доставка в регионы:
29 Апреля (Пн) - 01 Мая (Ср)
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Артикул
3764029
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785446113217
Год
2022
Страниц
368
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
170x240x19 мм
Вес
582 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!