Меню
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Лидер продаж
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Артикул
4464655
Флаг
Издательство
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785961447750
Год
Страниц
552
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
145х215 мм
Вес
500 гр.
Дата доставки.
Доставка в Минск: 09 Августа (Пн) - 10 Августа (Вт)
Доставка в регионы: 13 Августа (Пт) - 16 Августа (Пн)
27.49 руб.

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.

В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.

Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. 

Оставьте ваш отзыв

Если у вас вопрос, укажите e-mail для обратной связи.

Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров