#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
недоступно к заказу
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
Артикул
4693240
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785222366851
Год
2022
Страниц
63
Язык
Русский
Размеры
205x260x4 мм
Вес
170 гр.
Импортер
ООО «Абрис-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!