Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
29.44 BYN
25.61
BYN
Доставка в Минск:
13 Ноября (Чт) - 14 Ноября (Пт)
Доставка в регионы:
17 Ноября (Пн) - 19 Ноября (Ср)
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим. В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Артикул
au_1864597
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041913205
Год
2024
Страниц
320
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
135х200 мм
Вес
398 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!