Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
30.54 BYN
26.57
BYN
Доставка в Минск:
21 Ноября (Пт) - 24 Ноября (Пн)
Доставка в регионы:
27 Ноября (Чт) - 01 Декабря (Пн)
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Артикул
au_1875664
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041888176
Год
2024
Страниц
304
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
138х212 мм
Вес
390 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!