Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче
27.07 BYN
23.55
BYN
Доставка в Минск:
13 Марта (Пт) - 16 Марта (Пн)
Доставка в регионы:
19 Марта (Чт) - 23 Марта (Пн)
Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.
Артикул
au_1942212
Издательство
Серия
Флаг
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785042023163
Год
2026
Страниц
256
Возраст
16+
Размеры
125х200 мм
Вес
208 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!