Твои психологические раскраски от тревоги

Name: Твои психологические раскраски от тревоги
Brand: АСТ
SKU: au_1956063
Price: 11.97 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

13.76 BYN

11.97 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 22 Мая (Пт) - 25 Мая (Пн)

Доставка в регионы: 28 Мая (Чт) - 01 Июня (Пн)

Если вы держите в руках эту книгу, значит, внутри накопилось напряжение и пришло время снова начать дышать свободно. Тревога — не враг, а только сигнал. "Твои психологические раскраски от тревоги" созданы для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет научиться слышать свое тело. Через простые практики и медитации вы сможете распознавать тревогу и возвращать себе ощущение устойчивости. Внутри вы найдете: • Медитации для заземления и расслабления. • Упражнения по работе с цветом для трансформации мыслей и эмоций. • Рисуночные практики для восстановления внутреннего равновесия. Эта книга ваш личный остров тишины, где тревога превращается в творчество, а хаос — в гармонию.

Артикул

au_1956063

Издательство

АСТ

Серия

Тесты и терапия

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Берк Е.М.