Комплект из 2-х книг: Женщины, которые слишком много думают + Твой внутренний свет (ИК)

Name: Комплект из 2-х книг: Женщины, которые слишком много думают + Твой внутренний свет (ИК)
Brand: Эксмо
SKU: au_1957130
Price: 49.96 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

57.43 BYN

49.96 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 04 Августа (Вт) - 05 Августа (Ср)

Доставка в регионы: 10 Августа (Пн) - 12 Августа (Ср)

В комплект вошли 2 психологических бестселлера, помогающих бороться с тревожностью и восстанавливать здоровую самооценку. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема приводит примеры из жизни пациенток, которые слишком много думают и изводят себя негативными мыслями. На основе обширного исследования, она предлагает конкретные стратегии, которые можно использовать, чтобы побороть тревожность, освободиться от негативного влияния прошлых опытов и перейти на новый уровень осознанности и гармонии. Психиатр и эксперт по самооценке Юн Хонгюн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике, вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который озарит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.

Артикул

au_1957130

Издательство

Эксмо

Серия

Психологический бестселлер

Штрих код

9785042440243

Год

2026

Возраст

16+