Name: Жизнь в хаосе: книга-воркбук для людей с СДВГ
Brand: АСТ
SKU: au_1957251
Price: 28.41 BYN
Availability: InStock

Жизнь в хаосе: книга-воркбук для людей с СДВГ

32.65 BYN

28.41 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 07 Августа (Пт) - 10 Августа (Пн)

Доставка в регионы: 13 Августа (Чт) - 17 Августа (Пн)

Что такое СДВГ? Каждый, кто хоть раз слышал данную аббревиатуру, по-разному представляет себе данный синдром. Для кого-то это про гиперактивных людей, кто-то думает, что это про чрезмерную невнимательность и постоянное отвлечение от повседневных дел или рабочих задач. Но все это лишь собирательные частицы описания синдрома дефицита внимания и гиперактивности. СДВГ сильно влияет на жизнь обладателя этого синдрома, и зачастую сам человек даже не предполагает, насколько. Поэтому так важно вовремя заметить проблему, обратиться к специалисту и начать адаптировать свою жизнь с учетом особенностей СДВГ, чтобы помогать себе, а не вредить. Полина Жильникова – автор, психолог КПТ, АСТ-психотерапевт – не понаслышке знает, что значит – жить с СДВГ. В своей книге-воркбуке "Жизнь в хаосе" шаг за шагом она рассказывает о всех аспектах этого синдрома, простым языком без сложных терминов делится нюансами выстраивания повседневной жизни в рамках СДВГ. Книга-воркбук поможет: - навести порядок в голове, когда мысли разбегаются, - научиться перестать откладывать на потом даже самые простые задачи, - научиться доводить дело до конца, - вернуть контроль над временем, вниманием и своей жизнью.

Артикул

au_1957251

Издательство

АСТ

Серия

Лидер Рунета

Тип обложки

интегральный переплет

Автор

Жильникова П.И.

Штрих код

9785171721305

Год

2026

Страниц

208

Возраст

16+

Размеры

138x212 мм

Вес

284 гр.