Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода

Name: Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода
Brand: АСТ
SKU: au_1964167
Price: 23.59 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

27.11 BYN

23.59 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 28 Августа (Пт) - 31 Августа (Пн)

Доставка в регионы: 03 Сентября (Чт) - 07 Сентября (Пн)

Альберт Эллис (1913–2007) — основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная ныне когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Автор более восьмидесяти книг, в том числе мировых научных бестселлеров, переведенных на несколько языков. Посмертно награжден премией APA за выдающийся вклад в психологию. Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью и даже депрессии. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для смены самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

Артикул

au_1964167

Издательство

АСТ

Серия

Психология. Лучшее

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Эллис Альберт

Штрих код

9785171886547