Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя. &ltне указано>, 2026. Купить книгу в Минске.

Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя

12.83 BYN

11.16 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 29 Сентября (Вт) - 30 Сентября (Ср)

Доставка в регионы: 05 Октября (Пн) - 07 Октября (Ср)

Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса. Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих "теневых качеств". Осознанное письмо — парные фразы инь и ян помогают переключить ум с тревожной оценки на целостное восприятие себя. Глубинная работа с тенью — упражнения на переосмысление "неудобных" черт позволяют найти опору и силу даже в уязвимости. Медитативные практики — арт-терапия и каллиграфия для мягкого снятия напряжения и возвращения в момент "здесь и сейчас". Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром.

Артикул

au_1967945

Издательство

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия

Прописи восточной мудрости

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

&ltне указано>

Штрих код

9785171896669