Ты вывезешь! Куда уходит твоя энергия и как ее вернуть

Name: Ты вывезешь! Куда уходит твоя энергия и как ее вернуть
Brand: Эксмо
SKU: au_1970153
Price: 27.32 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

30.35 BYN

27.32 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 15 Сентября (Вт) - 16 Сентября (Ср)

Доставка в регионы: 21 Сентября (Пн) - 23 Сентября (Ср)

Что делать, если сил становится все меньше, отдых не помогает, а жизнь все больше напоминает бесконечную гонку? В этой книге психолог Варвара Щукина предлагает практический подход к восстановлению внутреннего ресурса. Опираясь на опыт работы с людьми, современные психологические методы и собственную авторскую методику, она помогает понять, что приводит к выгоранию, куда уходит энергия и как постепенно вернуть себе ощущение устойчивости, внутренней опоры и радости жизни. Вас ждут простые упражнения, техники самодиагностики и практические рекомендации, которые помогут лучше понять себя, избавиться от привычек, отнимающих силы, научиться восстанавливать внутренние ресурсы и выстроить жизнь, в которой есть место не только достижениям, но и удовольствию.

Артикул

au_1970153

Издательство

Эксмо

Серия

В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Щукина В.