Перенастройка блуждающего нерва. Телесно-ориентированные практики для восстановления нервной системы

Name: Перенастройка блуждающего нерва. Телесно-ориентированные практики для восстановления нервной системы
Brand: Эксмо
SKU: au_1979628
Price: 29.41 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

33.80 BYN

29.41 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 13 Ноября (Пт) - 16 Ноября (Пн)

Доставка в регионы: 19 Ноября (Чт) - 23 Ноября (Пн)

Рабочая тетрадь клинического психолога Ариэль Шварц, основанная на поливагальной теории Стивена Порджеса, посвящена восстановлению после травматического и хронического стресса через развитие навыков саморегуляции автономной нервной системы. Рассматривается роль блуждающего нерва, нейроцепции и функциональных режимов (вентрально-вагальная вовлеченность, симпатическая мобилизация, дорсально-вагальная иммобилизация). Книга включает структурированные телесно-ориентированные упражнения, задания и рабочие листы (дыхание, ориентирование, заземление, мягкая мобилизация, практики сигналов безопасности), направленные на повышение устойчивости без повторного переживания травмы. Может использоваться в самостоятельной работе и в сопровождении специалиста.

Артикул

au_1979628

Издательство

Эксмо

Серия

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Шварц Ариэль