Меню

Здоровое питание в большом городе

Артикул
3199218
Серия
Издательство
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Штрих код
9785171101558
Год
Год
Страниц
336
Размеры
162x210 мм
Вес
470 гр.
Изготовитель
ТКО "АСТ", РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21, стр. 1
Дата доставки.
Доставка в Минск: 21 Августа (Ср) - 22 Августа (Чт)
Доставка в регионы: 26 Августа (Пн) - 28 Августа (Ср)
15.14 руб.

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Отзывы
Оставьте ваш отзыв
Книги данного автора
Меню