Здоровое питание в большом городе
20.35 BYN
17.70
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Артикул
3199218
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785171101558
Год
2019
Страниц
336
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
162x210 мм
Вес
470 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!