Меню

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Артикул
4163721
Серия
Издательство
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Штрих код
9785041126483
Год
Страниц
352
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
162x235x21 мм
Вес
716 гр.
Дата доставки.
Доставка в Минск: 20 Мая (Чт) - 21 Мая (Пт)
Доставка в регионы: 24 Мая (Пн) - 26 Мая (Ср)
26.98 руб.

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.

Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!

Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Оставьте ваш отзыв

Если у вас вопрос, укажите e-mail для обратной связи.

Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров