Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
37.86 BYN
32.94
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Артикул
4163721
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785041126483
Год
2020
Страниц
352
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
162x235x21 мм
Вес
716 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!