Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
недоступно к заказу
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Артикул
4184147
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785446115990
Год
2021
Страниц
256
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
170x240x14 мм
Вес
270 гр.


Будьте первыми, кто оставит отзыв!