Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
10.97 BYN
9.54
BYN
Доставка в Минск:
30 Апреля (Вт) - 01 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
06 Мая (Пн) - 08 Мая (Ср)
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Артикул
au_1869888
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785041948207
Год
2024
Страниц
480
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
115х180 мм
Вес
294 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!