Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
29.15 BYN
25.36
BYN
Доставка в Минск:
18 Сентября (Пт) - 21 Сентября (Пн)
Доставка в регионы:
24 Сентября (Чт) - 28 Сентября (Пн)
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Артикул
au_1889585
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041897116
Год
2024
Страниц
256
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
138х212 мм
Вес
329 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!