Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Name: Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Brand: Эксмо
SKU: au_1972716
Price: 18.79 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

20.88 BYN

18.79 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 11 Сентября (Пт) - 14 Сентября (Пн)

Доставка в регионы: 17 Сентября (Чт) - 21 Сентября (Пн)

Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.

Артикул

au_1972716

Издательство

Эксмо

Серия

Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Лекутат К.