Мой дневник йоги: Оздоровление тела и разума за 4 недели
30.64 BYN
23.29
BYN
Доставка в Минск:
13 Августа (Чт) - 14 Августа (Пт)
Доставка в регионы:
17 Августа (Пн) - 19 Августа (Ср)
Откройте для себя фундаментальные идеи йоги, позволяющие достичь баланса между телом и разумом. Преподаватель йоги Суан-Лан предлагает 28-дневный план занятий: легкий практический метод, включающий более 70 поз, 7 упражнений на медитацию и контроль дыхания, а также 4 динамические серии, которые заставят тело двигаться в ритме вашего дыхания. Бонус для каждой йога-сессии — еженедельный плейлист.
Всего за 4 недели вы познакомитесь с принципами и базовыми техниками йоги, благодаря чему она станет стилем и философией вашей жизни. Книга Суан-Лан поможет вам:
• Встроить йогу в свой распорядок
• Сделать тело более сильным и здоровым
• Быть в ладу с собой
• Существовать в гармонии с окружающим миром
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!