Мини-привычки к большим изменениям
31.51 BYN
27.41
BYN
Доставка в Минск:
13 Ноября (Чт) - 14 Ноября (Пт)
Доставка в регионы:
17 Ноября (Пн) - 19 Ноября (Ср)
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Артикул
au_1919026
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785042096006
Год
2025
Страниц
400
Возраст
16+
Размеры
152х210 мм
Вес
544 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!