Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Name: Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Brand: Эксмо
SKU: au_1934385
Price: 34.56 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

39.72 BYN

34.56 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 03 Ноября (Вт) - 04 Ноября (Ср)

Доставка в регионы: 09 Ноября (Пн) - 11 Ноября (Ср)

Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде.

Артикул

au_1934385

Издательство

Эксмо

Серия

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Саймон Дэн

Штрих код

9785042175626