Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу

Name: Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Brand: Эксмо
SKU: au_1946635
Price: 28.45 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

31.61 BYN

28.45 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 04 Августа (Вт) - 05 Августа (Ср)

Доставка в регионы: 10 Августа (Пн) - 12 Августа (Ср)

Эмоции — не враги, а источник внутренней силы. Они отражают наш опыт, убеждения и скрытые сценарии, унаследованные от семьи. Подавляя их, мы теряем связь с собой и застреваем в тревоге, чувстве вины и хроническом напряжении. Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода "Бионейроэмоция", на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.

Артикул

au_1946635

Издательство

Эксмо

Серия

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Корбера Энрик

Штрих код

9785042043406