Name: ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Brand: Эксмо
SKU: au_1938057
Price: 23.09 BYN
Availability: InStock

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

25.65 BYN

23.09 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 24 Апреля (Пт) - 27 Апреля (Пн)

Доставка в регионы: 30 Апреля (Чт) - 04 Мая (Пн)

Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день. Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.

Артикул

au_1938057

Издательство

Эксмо

Серия

Вкус здоровой жизни

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Плискина Юлианна Владимировна

Штрих код

9785041994297

Год

2025

Страниц

208

Возраст

12+

Размеры

162х235 мм

Вес

265 гр.