Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил

Name: Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил
Brand: АСТ
SKU: au_1958459
Price: 11.40 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

12.67 BYN

11.40 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 20 Августа (Чт) - 21 Августа (Пт)

Доставка в регионы: 24 Августа (Пн) - 26 Августа (Ср)

Откройте эту тетрадь, когда вы чувствуете, что сил больше нет, мысли путаются, и даже простые задачи кажутся слишком сложными. Это инструмент быстрой психологической разгрузки, который основан на нейромоторике и арт-терапии. Внутри нет скучных правил и длинных текстов. Только успокаивающие фразы, которые нужно переписать, чтобы переключить внимание и снять напряжение, а также творческие задания, которые будут расслаблять, давать выход эмоциям и негативу. Арт-терапия и прописи помогут: • снять усталость и напряжение; • сделать паузу; • выплеснуть негатив; • переключить внимание и снизить тревожность; • расслабиться и восстановить внутренний баланс. Начните с любой страницы — и у вас появится необходимый отдых, который принесет пользу. Возьмите ручку, найдите 15 минут тишины и позвольте себе восстановиться.

Артикул

au_1958459

Издательство

АСТ

Серия

Психотерапия. Практикум

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

&ltне указано>

Штрих код

9785171846862