Прописи, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить. По системе Дейла Карнеги

Name: Прописи, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить. По системе Дейла Карнеги
Brand: АСТ
SKU: au_1960242
Price: 11.16 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

12.83 BYN

11.16 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 17 Июля (Пт) - 20 Июля (Пн)

Доставка в регионы: 23 Июля (Чт) - 27 Июля (Пн)

Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем. Эти прописи созданы на основе легендарного бестселлера Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" — книги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей справляться с тревогой и возвращать контроль над своей жизнью. Фразы в этой тетради работают как якоря внимания: они помогают зафиксироваться в настоящем, успокоить поток мыслей и сформировать новые, более поддерживающие внутренние установки. Всего 5–10 минут спокойного письма помогут вам почувствовать опору внутри и проживать каждый день более спокойно и осознанно. Прописи помогут: • снизить уровень тревожности; • вернуть внимание в настоящий момент; • отпустить навязчивые мысли; • почувствовать внутреннюю устойчивость; • восстановить спокойствие и ясность; • научиться жить в пределах одного дня.

Артикул

au_1960242

Издательство

АСТ

Серия

Психотерапия. Практикум

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Карнеги Дейл